Kinder-Yoga  

Innere Ruhe und Stärke für kleine Alltagshelden

Der Alltag unserer Kinder ist heute oft ganz schön turbulent: voller Eindrücke, Reize, Aufgaben und Erwartungen – sei es in der Kita, der Schule oder in der Freizeit. 

Kinder-Yoga bietet hier einen wertvollen Ausgleich: Es schenkt Ruhe, Kraft und Konzentration – und hilft Kindern, ihr Gleichgewicht zwischen Bewegung und Entspannung zu finden.
In spielerischen Übungen lernen die Kinder, achtsam mit sich und ihrem Körper umzugehen. Durch kindgerechte Yoga-Positionen, kleine Atemübungen und Fantasiereisen wird das Körpergefühl gestärkt, die Konzentration verbessert und das Selbstbewusstsein gefördert.

Vorteile für Ihr Kind
Mehr Ruhe & Ausgeglichenheit: Yoga hilft, innere Anspannung abzubauen und zu entspannen.
Stärkere Konzentration: Achtsame Bewegungen fördern Fokus und Aufmerksamkeit – hilfreich für Schule und Alltag.
Bessere Körperwahrnehmung: Kinder lernen, ihren Körper bewusst zu spüren und zu bewegen.
Mehr Selbstvertrauen: Erfolgserlebnisse und kleine Herausforderungen stärken das Selbstwertgefühl.
Bewegung mit Freude: Yoga macht Spaß – ganz ohne Leistungsdruck.

Kinder-Yoga ist ideal für Mädchen und Jungen im Kita- und Grundschulalter. Es bietet einen sicheren, positiven Raum, in dem sie einfach sie selbst sein dürfen – frei von Bewertung oder Konkurrenz.

Schenken Sie Ihrem Kind einen Moment zum Durchatmen – für mehr Ruhe, Stärke und Leichtigkeit im Alltag.

Ich arbeite hierbei auch direkt mit und in vielen Kindertageseinrichtungen und Grundschulen, nutzen Sie das Kontaktformular für weitere Informationen!